多情文学

序三关于专注力和记忆力（第1页）

我知道为什么这些年毫无所成了！

因为我根本没有认真学过。

一次都没有。

做事不专注。

虽然在看书，但心思却不在书上，书是看完了，但究竟讲了什么，我是不知道的。

这样看书就没有效率了。

看过冯唐一个视频，他说：“读万卷书，行万里路，你那不叫读万卷书，你那叫翻万卷书。

读跟没读一样。

你在读书的时候，脑子里想的不是书中内容，而是你的女朋友。

也就是不专注。

分散注意力。”

是的。

我经常这样。

这种状态下，不管做什么，都不会有成长，收获的。

如果做不到专注，就算我付出再多时间，我也很难有什么显着效果。

要做的就是：磨练专注力。

如何专注？

如何注意力集中？

一心一意，不要多想。

读书的时候就一心读书，不要在想女朋友的事。

看视频就看视频，不要想读书的事。

看风景就是看风景，不要想视频的事。

看美女就认真看美女，不要想读书的事。

总之一句话！

专注一件事。

不要一心三用。

至于提高记忆力？

这个其实也简单，跟专注力分不开的。

专注力做到了，记忆力还能不提高吗？

加油吧！

日记人。

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